吃素覺得容易餓，通常是因為素食較易消化，腸胃排空較快，腹腔壓力減小的錯覺，新陳代謝較快⋯⋯

By 玓靜Ｇloria
2020-07-28 09:33:09 有 41 人按讚

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吃素覺得容易餓，通常是因為素食較易消化，腸胃排空較快，腹腔壓力減小的錯覺，新陳代謝較快⋯⋯
只需注意是否攝取足夠優質蛋白質即可，還有食物的多元化，久了就知道該吃多少囉！

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Hi~我是玓『ㄉㄧˋ』靜，熱愛美食與健身的演員，在這邊分享生活與工作點滴，請大家多多支持喔～！身高170cm/體重52kg 語言：中、英、台

演員/模特兒，熱衷於純植物飲食&健身。廣告演出/平面雜誌型錄/活動主持..